스피닝은 강렬한 사운드와 화려한 조명 아래 신나는 댄스가 어우러진 고강도 유산소 실내 사이클링 운동 프로그램입니다.
남녀노소 누구나 즐겁게 즐길 수 있으며 체지방 연소, 하체근력강화, 심폐지구력과 관절 및 근육강화, 체중감소와 스트레스 해소에 탁월한 고강도 유산소 운동입니다.
초보자도 쉽게 따라할 수 있으며, 40분간 최대 500kcal를 소모!!
다양하고 파워풀한 퍼포먼스로 몸에 쌓인 노폐물과 스트레스를 한 방에 날려버릴 수 있는 운동 프로그램입니다.
남녀노소 누구나 즐겁게 즐길 수 있으며 체지방 연소, 하체근력강화, 심폐지구력과 관절 및 근육강화, 체중감소와 스트레스 해소에 탁월한 고강도 유산소 운동입니다.
초보자도 쉽게 따라할 수 있으며, 40분간 최대 500kcal를 소모!!
다양하고 파워풀한 퍼포먼스로 몸에 쌓인 노폐물과 스트레스를 한 방에 날려버릴 수 있는 운동 프로그램입니다.
