헬스 O.T(Orientation)

등록하신 모든 회원님께센터를 소개해주고
운동을 시작하기 전 몸 상태를 진단받아 볼 수 있는 시간입니다.
이를 통해 앞으로 어떤 방향으로 운동해 나갈지 목표를 설정하게 됩니다

OT (Orientation)이후 1:1 개인트레이닝(Personal Training)에 관심이 있으신 회원님을 대상으로 회원 각자가 원하는 보다 구체적으로 설정 할 수 있게끔 도와주는 단계입니다.
이 단계에서는 체중감량, 근육발달, 체력강화, 체형교정, 재활운동 등 회원님의 운동 목적에 맞게 프로그램을 설정하여 수업하고, 정리 스트레칭을 통해 운동 상해를 예방해 줌으로써 알유스포츠의 프로페셔널 한 1:1 개인트레이닝(Personal Training) 을 체험 하실 수 있습니다.